パーソナルトレーナーだからこそできること

コンディショニングは、ケガや病気、運動不足などによ って運動器の機能力ず落ちている人のための“回復、改善”のトレーニング (コンディショニング)です。 このリコンディショニングは、今後のパーソナルトレーニングの重要な領域になるとおもいます。なにしろ 、運動器の障害に悩む人が、莫大といえるレベルでいるという現実があります。 変形性膝関節症だけでも、患者数が800 万人、その“予備軍”になる人が 2400 万人いると推計されています。合わせて 3200 万人もの人が、膝に悩みを かかえていることになります。 一人ひとりの遣いに対応して指導できるのが、パーソナルトレ一二ングのよさです。運動機能を段階的に上げていくプログラムを組み、指導できるのが、パーソナルトレー二ングの “真骨頂”ともいうべきところです。

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